Kesehatan

Penting Jaga Kesehatan Pencernaan Tubuh

31-03-2017

Surabaya, beritasurabaya.net - Sistem pencernaan merupakan bagian vital yang wajib dipelihara agar berfungsi maksimal karena tubuh kita mendapatkan nutrisi melalui sistem pencernaan. Jika sistem pencernaan baik, maka penyerapan nutrisi maksimal sehingga tubuh menjadi sehat dan kuat.

Gangguan pada sistem pencernaan umumnya disebabkan oleh hal-hal sebagai berikut. Yakni, makan tidak teratur (menunda makan dan ketika makan menjadi terlalu kenyang), makan sambil minum air secara terus menerus, kebiasaan makan yang terlalu cepat sehingga tidak mengunyah makanan dengan sempurna, stres berkepanjangan yang dipercaya mampu meningkatkan aktifitas sekresi pada lambung, organ yang sudah tidak berfungsi dengan semestinya, seperti gigi yang tidak lengkap dan lain sebagainya.

Kondisi tersebut jika dilakukan terus menerus dan berkelanjutan akan menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan. Jika dibiarkan maka gangguan pencernaan tadi berpotensi menimbulkan penyakit pada sistem pencernaan. Ternyata ada beberapa penyakit yang terkait dengan sistem pencernaan manusia seperti sakit gigi, gastritis, sariawan, diare, konstipasi (sembelit) dan maag.

Probiotik adalah bakteri menguntungkan yang secara alamiah terdapat di dalam sistem pencernaan, (disebut juga dengan flora normal,) atau bakteri menguntungkan yang sengaja dikembangbiakkan sebagai suplemen makanan/minuman yang apabila dikonsumsi dalam jumlah seimbang akan memberikan dampak positif bagi kesehatan saluran cerna. Pada umumnya probiotik yang dikonsumsi masyarakat adalah bakteri, jenis Lactobacillus, Bifidobacterium dan Enterococcus.

Secara fisiologis, probiotik dapat bertahan hidup dalam saluran cerna karena memiliki “ketahanan relatif” terhadap asam lambung dan cairan empedu. Probiotik juga dapat melekat erat dengan sel epitel lapisan mukosa saluran cerna. Probiotik dapat digunakan membantu menangani gangguan yang menyerang sistem pencernaan seperti yang telah disebutkan di atas.

Sebenarnya setiap orang memiliki lebih dari 1.000 spesies bakteri yang hidup dalam saluran pencernaan. Ketika kita minum antibiotik, obat ini dirancang untuk membunuh bakteri penyebab penyakit, tetapi juga membunuh flora usus sehat yang membantu kita mencerna makanan.

Bahkan kadang pasien yang melaporkan minum antibiotik mengalami diare yang disebabkan oleh antibiotik. Solusinya, para dokter juga meresepkan berbagai produk yang mengandung probiotik sehingga saluran pencernaan dipenuhi kembali dengan bakteri baik.

Masalah pencernaan lainnya dapat teratasi dengan probiotik. Karena probiotik bermanfaat untuk pasien dengan sindrom iritasi usus yang sulit diobati dengan gejala seperti nyeri perut, kram, kembung, diare, dan sembelit.

Bahkan, pasien yang tidak memiliki masalah pencernaan pun, probiotik dapat membantu mengelola pencernaan secara keseluruhan. Bakteri baik membantu mendorong bakteri jahat keluar dari usus. Bila usus besar diisi dengan bakteri baik maka tidak akan ada lagi tempat bagi bakteri jahat.

Head of Product Marketing Department PT CNI, Lingke Tirtakencana, Jumat (31/3/2017), menjelaskan, bagaimana cara supaya jumlah probiotik tetap lebih banyak ketimbang bakteri patogen dan bisa menjaga saluran pencernaan yakni dengan menghindari stres. Bagi sebagian besar orang yang mengalami stres biasanya asupan makanan menjadi tidak terkontrol atau bahkan tidak ada asupan sama sekali.

Jangan minum alkohol dan minuman bersoda karena akan mematikan bakteri yang baik. Hindari merokok karena menyebabkan jumlah bakteri menguntungkan cenderung berkurang.

Hindari gula, karena gula menyebabkan absorbsi makanan menjadi tidak baik. Perbanyak makanan yang kaya serat seperti buah dan sayur. Hindari makanan berkolesterol seperti lemak, jeroan. Hindari makanan cepat saji.

Lingke mengatakan bahwa BioPlus bisa menjadi probiotik pilihan keluarga karena kandungannya yang istimewa, yakni bakteri hidup (probiotik) dengan 3 jenis yg berbeda namun bekerja sinergis dan secara lengkap berada di usus 12 jari, usus halus sampai usus besar, yakni Clostridium butyricum, Bacillus mesentericus dan Bifidobacterium. BioPlus bisa disebut suplemen Sinbiotik, karena selain mengandung Probiotik juga dilengkapi dengan Prebiotik.

Prebiotik dalam BioPlus adalah Oligosakarida yakni media untuk pertumbuhan probiotik dan bakteri menguntungkan. Selain itu, BioPlus juga mengandung serat makanan yang membantu fungsi pencernaan, Ester-C yang memiliki nilai antioksidan tinggi untuk menjaga daya tahan tubuh. Vitamin B1, B2, B6 yang membantu metabolisme tubuh serta enzim yang membantu proses pencernaan.

Selain kandungan BioPlus yang istimewa, Lingke menjelaskan mengenai manfaat BioPlus, yakni menjaga keseimbangan flora dalam usus dengan menekan pertumbuhan bakteri merugikan, meningkatkan pertumbuhan bakteri menguntungkan, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengatur jumlah air dan elektrolit dalam usus. Serta membantu mengatasi diare, dikarenakan banyak bakteri merugikan maupun karena tidak tahan laktosa dalam susu dan hasil olahannya.

Lingke menambahkan beberapa keunggulan BioPlus yakni berbentuk serbuk sehingga tidak memerlukan lingkungan khusus untuk mempertahankan kehidupan bakteri tersebut, dikemas dalam stik aluminium yang mempertahankan kestabilan bakteri tersebut.

BioPlus sangat perlu dikonsumsi secara rutin bagi yang berada dalam kondisi, antara lain, memiliki masalah pencernaan seperti perut sering kembung, kotoran berbau busuk, dan sering sembelit. Sering diare atau menderita lactosa intolerance.

Orang lanjut usia yang sering diare dan wanita hamil yang sering mengalami sembelit. Perokok, peminum alkohol, pengguna antibiotik/ obat-obatan, dan mereka yang sering stres tinggi. Sering bepergian atau melakukan perjalanan jauh. “Usus sehat pencernaan lancar dengan minum BioPlus setiap hari,”pungkas Lingke. (nos)

Advertising
Advertising